店長の独り言 1 ランニング

昨日は公休日で久しぶりにランニングを楽しみましたが

2週間以上走っていなかので１キロのラップが7分前半が

今回は8分台からなかなか抜けられず

最後の２キロでやっと7分台でゴールできました。

こらが年齢かと感じた久しぶりの

ランニングでした。

7月は頑張って走り込みでアベレージ6分台に

入れるようにしたいと思います。

私の年齢は71才3ヶ月の若いつもりのおじいさんです。